突然緊張到唔識講嘢？weluvtarot6月4日讀畢需時 1 分鐘當你開始緊張，其實身體已經進入咗緊張模式，成個人好似Lag機🤯試下呢個小練習：吸 4 秒｜呼 6 秒（重複幾次）當你個人穩定返你自然會知道點樣表達自己 🤍#社交緊張 #心動時刻 #情緒管理 #reikihealing #innercalm
🌙《那個怕煩到別人的…我》以前我一直以為，「怕煩到別人」只是一種性格。自己有能力完成，亦可需請別人幫忙呢？ 直到最近，我遇見了兩位很溫柔的客人。 她們說話前會停一停，總是先問一句： 「我咁樣問，會唔會太多？」 「會唔會打擾你？」 她們很有禮貌，也很小心。 小心到，連自己的需要都放得很低。 那一刻，我突然覺得自己和他們也很相似，這不是不自信，而是一種很早很早學會的生存方式🥹 有些人，從小就明白一件事： 只要自己太吵、太想要
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