一行禪師認為，進食是禪修的時刻，就跟坐禪和行禪同樣重要。 用餐時只需要注意兩件事：正在享用的食物，以及周圍一同坐著的朋友。他強調吃東西時，要知道自己在吃東西，例如把一片水果送入口中時，只要一點點正念就能覺知：「我正在把一片蘋果放入嘴裏。」如果一邊咀嚼，心卻跑到其他地方，例如想著工作，這就不是正念進食，咀嚼著的，其實是心中的煩惱或憤怒，禪師甚至比喻，這就像被一百條繩子五花大綁，進食變得空虛，毫無價值。 禪師建議我們緩慢進食，用心觀照每一口食物，用正念覺察到食物是整個宇宙送來的禮物。以麵包為例，它包含著陽光、雲朵、農夫的辛勞、磨成麵粉的喜悅、麵包師傅的技術等。另一方面，禪師說，吃飯時要練習深入觀察一粒米，因為我們吃下的東西，都是從土壤中吸收養分而生長出來的，內裏可能含藏屍骨、枯葉和死蟲，或者我們前世的骨頭也在那裏，因此我們要深深體察成就食物的所有因緣。不要將餐前念誦變成例行公事，最重要的是在整個用餐過程盡量實踐，練習正念進食。 #一行禪師 #thichnhathanh #覺知食物 ✍️ “Create Your Future.” 塔羅牌唔係萬能，無論

如果你愛著一朵盛開在浩瀚星海裡的花，那麼，當你抬頭仰望繁星時，便會感到心滿意足。 si tu aimes une fleur qui se trouve dans un etoile, c'est doux, la nuit, de regarder le ciel. #小王子 原生2014年的WeLuvTarot 帳號不幸陣亡，救不回來了，請大家大大力Follow支持我哋！❤️ ——————————————————————— “Create Your Future.” 塔羅牌唔係萬能，無論牌面給出的信息如何，都希望你積極應對，靠您開創屬於自己的命運！ 請參考更多占卜須知：https://www.weluvtarot.com/tarotreadingguide 塔羅諮詢服務收費：https://www.weluvtarot.com/rates ——————————————————————— 歡 迎 Walk-in，預 約 優 先 尖沙咀嘉蘭圍5-11號利時商場4樓443舖（出𨋢直行，樓梯旁） （尖沙咀金馬倫道B2出口 ／ 尖東站P3出口） .

「死亡是生命的一部分，不管我們是否喜歡，它註定要發生。逃避不去思考，不如去瞭解它的含義。」 面對2-hit combo 傷痛，我不想再無止境地崩潰了，畢竟重覆太多次，每次都令我死去活來。（本人修行未夠） 「西藏渡亡經」我早幾個月前已經買了，可是對我來說，字眼有點艱澀，所以想試試這一本「西藏生死書」。 這三天我需要休息，把工作放慢下來，想到佛學書店走走，看看有沒緣份買得到。 再次是緣份的安排，上次買的那一本好像已經賣完了，而這今次買的是最後一本，所有事情剛剛好，緣份到的時候自然走出來。 閱讀了一小部份，心情已經比之前豁達輕鬆。 接下來，除了積極面對死亡，我應該要繼續探索關於慈悲的重大力量。 達賴喇嘛:『如果你相信轉世，那麼死亡只是 一個事件，生命就好像換衣服 ... 如果有這種認知，死亡不只是我們人生的一部份，也是體 驗我們內在深刻內在經驗的好機會。』 多謝大家的安慰和祝福🙏🏻 我會努力學習，再將難懂的訊息轉化成人話帶給你們。 年紀越大，口味有輕微改變，在Netflix上看了「末代皇帝」及「西藏七年」。兩套戲年份相隔十年，可是Ric Young

“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀”，是《金剛經》中最後的四句偈語。 通俗解釋“一切有為法如夢幻泡影”意思就是：一切依靠因緣而生的世間法，都如夢幻，如泡沫中的影子，如霧靄一樣的不可琢磨，無常變幻。 同時又如同閃電一樣的快速變化。 我們要無時不刻地這樣看待這個世間的一切，不要執着它而被它束縛我們本來解脱自在的體性。 #一切有為法 #應作如是觀 #金剛經 ——————————————————————— “Create Your Future.” 塔羅牌唔係萬能，無論牌面給出的信息如何，都希望你積極應對，靠您開創屬於自己的命運！ 請參考更多占卜須知：https://www.weluvtarot.com/tarotreadingguide 塔羅諮詢服務收費：https://www.weluvtarot.com/rates ——————————————————————— 歡 迎 Walk-in，預 約 優 先 尖沙咀嘉蘭圍5-11號利時商場4樓443舖（出𨋢直行，樓梯旁） （尖沙咀金馬倫道B2出口 ／ 尖東站P3出口） . *請自備環保袋。

「寬恕別人等於善待自己」 它是一種放下，不再肩負過去的重擔。 它是一種釋放，不再承受內心的煎熬。 它是一種理智的面對，不再期盼有一個完美的過去。 它不代表對傷害行為的認可，您可以可以立誓不再與此人交往，也可以堅決不許傷害重複發生。 如果有必要採取法律途徑，我們要從慈悲心著眼，不要心存報復。 心裡有鬱結難解，可以找我們幫助拆解。 #wltquotes #forgiveness #spellcastingoracle